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「美容院卵巢保养有用吗？」
补充说明：「美容院卵巢保养有用吗？」
a******W 2023-10-27 13:47
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医生回答(1)
李效 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
「美容院卵巢保养有用吗？」在日常生活中，女性要养成良好的生活习惯和饮食习惯。如果想要保养卵巢的话，建议多吃富含雌激素的食物，比如蜂王浆、豆浆等；也可以吃一些含有维生素C丰富的食物，如猕猴桃、草莓等。
1.蜂王浆：蜂王浆中含有大量的雌激素，可以促进子宫内膜生长，还可以调节内分泌失调的情况。所以适当食用蜂王浆对卵巢有一定的好处。
2.豆浆：豆浆是由大豆研磨而成的一种饮品，其中也含有一定量的植物性雌激素，能够补充身体所需要的营养物质，而且也不会导致体内的雌激素水平升高。所以适当喝豆浆对卵巢也有一定的好处。
3.猕猴桃：猕猴桃是一种常见的水果，里面含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，吃了以后能够达到辅助增强免疫力的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出。但是不建议一次性吃得太多，以免增加胃肠负担。
4.草莓：草莓属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素A、维生素B族、胡萝卜素以及钙元素等营养成分，适当吃些草莓能够为人体提供所需的营养，对于身体健康有帮助。另外，草莓还具有润肠通便的功效，在一定程度上还可以预防便秘的发生。
除此之外，平时还要保持规律作息，避免熬夜。若期间出现明显不适症状时，则需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-10-27 13:47
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