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孕妇可以吃生核桃吗
补充说明：孕妇可以吃生核桃吗
a******W 2025-01-06 10:31
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用生核桃。
生核桃中含有多种氨基酸以及微量元素，能够为机体补充所需的营养物质，并且还能够起到润肠通便的效果，改善孕期便秘的症状。但由于生核桃属于坚果类食物，含有的油脂较多，过多食用可能会加重胃肠道负担，因此建议适量食用。此外，对核桃过敏的孕妇则不可以食用生核桃，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
如果孕妇对核桃过敏，则不可以吃生核桃，否则可能出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免单一过量摄入某种食物，同时关注自身是否会对某些食品产生过敏反应，确保母婴健康。
2025-01-06 10:31
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