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青春期腿短能长高吗
补充说明：青春期腿短能长高吗
2024-09-21 17:51
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
青春期腿短可通过锻炼和营养促进身高增长。
青春期是生长发育的关键时期，适当的锻炼和均衡的饮食可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。建议进行跳绳、篮球等运动，同时摄入富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以支持身体的生长发育。
2024-09-21 18:26
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