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吃什么能厌食降低食欲
补充说明：吃什么能厌食降低食欲
2023-09-23 06:02
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
通常情况下，吃山楂、酸奶、苹果、香蕉、火龙果等食物能够起到辅助降低食欲的作用，建议适量食用。
1、山楂
山楂中含有丰富的有机酸、维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到促进消化的作用，还可以增加食欲。
2、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以起到辅助降低食欲的作用。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到辅助降低食欲的作用。
4、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到辅助降低食欲的作用。
5、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到辅助降低食欲的作用。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免过多摄入单一食物，以免出现营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:11
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厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1～6 岁小儿。
