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水萝卜减肥可以吃吗

发病时间：不清楚

水萝卜减肥可以吃吗

补充说明：水萝卜减肥可以吃吗

2023-07-25 15:34

水萝卜减肥维生素消化过敏皮肤瘙痒丘疹消化不良

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精选回答(1)

武志娟主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

通常情况下，水萝卜减肥期间是可以吃的，但需要注意适量。

水萝卜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，而且水萝卜的热量比较低，减肥期间适当吃水萝卜并不会导致热量摄入过多，也不会影响减肥的效果。另外，水萝卜中含有大量的膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠蠕动，能够帮助食物消化，还可以促进体内毒素垃圾的排出，所以水萝卜减肥期间是可以吃的。

虽然水萝卜的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对水萝卜过敏的人群，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。另外，胃肠功能不好的人群也不建议吃水萝卜，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。

在减肥期间，还要注意饮食健康，建议清淡饮食，少吃油腻、辛辣的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，还要加强体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果。

2023-07-26 02:40

疾病百科

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

适用药品

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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

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祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

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