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老年人高脂血症怎样才能降下来呢
补充说明：老年人高脂血症怎样才能降下来呢
2024-08-19 12:59
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
老年人高脂血症可以通过饮食控制、有氧运动、药物治疗等措施来降低血脂水平。
1.饮食控制
老年人高脂血症患者可以采取低脂肪、低胆固醇的食物摄入，如增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例。同时减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。通过调整饮食结构，降低血脂水平，从而达到降脂的目的。这是由于合理的膳食结构能够提供足够的营养物质，同时减少体内多余脂肪的积累。适用于大多数老年人高脂血症患者，特别是对于轻度至中度血脂异常者。
2.有氧运动
建议老年人选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。有氧运动可提高身体代谢率，促进脂肪燃烧，有助于降低血脂水平。长期坚持适量的有氧运动有利于改善心血管健康。适用于无明显禁忌证且身体状况允许的老年人高脂血症患者，尤其是合并肥胖或缺乏体力活动者。
3.药物治疗
针对严重高脂血症，医生可能会开具他汀类药物，如阿托伐他汀或辛伐他汀，以调节血脂水平。此类药物主要通过抑制肝脏合成胆固醇来降低血脂，从而预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。适合于经过生活方式干预后仍无法达标或存在其他心血管风险因素的老年人高脂血症患者。
此外，在日常生活中，应定期监测血脂水平，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，同时注意心理调适，保持乐观的心态，有助于维持血脂稳定。
2024-08-19 13:48
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高脂血症指血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常高限。其主要成分有三酰甘油(TG)、胆固醇酯(CE)、磷脂(PL)、游离脂肪酸(FFA)等。CE与TG受年龄、性别、生活习惯、进食质量等影响。
多发人群：老年人
临床检查：胆固醇酯 血清含甲状腺球蛋白免疫复合物 低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C) 血清高密度脂蛋白胆固醇 血清低密度脂蛋白胆固醇
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
长春宝丸
补益气血，调和阴阳，滋肝肾，健脾胃，强筋骨。用于中老年人身体虚弱，肝肾亏损所致的精神疲乏，头晕目眩，腰腿酸软，眼花耳鸣，健忘失眠，心悸，气短，浮肿，夜多小便等症，也可作为高脂血症及高血压病人的辅助治疗药。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
