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老年人高脂血症怎么治疗效果好
补充说明：老年人高脂血症怎么治疗效果好
2024-08-19 12:16
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
老年人高脂血症可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
饮食调整包括减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸及胆固醇摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸。如选择橄榄油代替黄油，多吃蔬菜水果。通过降低血脂水平来改善血液循环，预防心血管疾病的发生。食物中的营养成分可以影响血液中脂质含量。适用于所有类型的高脂血症患者，特别是轻度至中度的患者。
2.运动疗法
运动疗法建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等。同时可配合力量训练增强肌肉力量。通过提高身体代谢率，促进脂肪燃烧，从而降低血脂水平。长期坚持运动有助于维持健康体重和心肺功能。适合于大多数高脂血症患者，尤其是合并肥胖、缺乏体力活动者。
3.药物治疗
药物治疗可能使用他汀类药物，如阿托伐他汀钙片，以调节血脂水平。此类药物能够抑制肝脏合成胆固醇，从而降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。适用于严重高脂血症或伴有其他危险因素的患者。对于生活方式干预无效或存在明显心血管风险的高脂血症患者，药物治疗是必要的补充手段。
此外，定期监测血脂水平并保持良好的生活习惯也非常重要，如戒烟限酒、规律作息，以维护身体健康。
2024-08-19 13:35
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高脂血症指血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常高限。其主要成分有三酰甘油(TG)、胆固醇酯(CE)、磷脂(PL)、游离脂肪酸(FFA)等。CE与TG受年龄、性别、生活习惯、进食质量等影响。
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