发病时间：不清楚
月子里喝什么汤对身体好
补充说明：月子里喝什么汤对身体好
a******W 2024-10-12 14:28
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
陈露 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
月子里可以适量喝鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、墨鱼汤等，有助于补充身体所需的营养物质，但需注意适量食用，避免过量导致脂肪堆积。
1.鸡汤
鸡汤中富含蛋白质、氨基酸等营养物质，能够为产后恢复提供必要的营养支持。适当饮用鸡汤可以促进乳汁分泌，改善食欲不振等症状。但不宜过量摄入，以免引起消化不良或体重增加等问题。
2.排骨汤
排骨汤含有丰富的胶原蛋白和钙质，有助于增强骨骼强度并促进伤口愈合。适量饮用排骨汤可缓解产后虚弱症状，并提高免疫力。长期食用还有助于维持正常血压水平。
3.猪蹄汤
猪蹄汤中含有一定量的大豆异黄酮以及胶原蛋白，对于女性而言，在坐月子期间适当的吃一些猪蹄汤，有利于补充机体所需的营养成分。猪蹄汤中的胶原蛋白还可以在一定程度上辅助皮肤弹性，具有一定的美容养颜功效。
4.鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤是一种常见的滋补食品，其中鲫鱼肉质细嫩且易于消化吸收，而豆腐则提供了丰富的植物蛋白和多种维生素及矿物质。经常食用鲫鱼豆腐汤可以帮助产妇补充体力、促进乳汁分泌，并起到润燥通乳的作用。
5.墨鱼汤
墨鱼汤富含碘元素，能有效预防甲状腺肿大，同时还能降低血脂和胆固醇含量。此外，墨鱼还具有补血益气的功效，适合产后体质虚弱者食用。
建议产妇在饮食方面保持均衡多样化，避免过度依赖某种食物来达到保健效果。同时注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
2024-10-12 14:28
举报向医生提问
食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
小儿七星茶颗粒
定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
