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怀孕可以吃薄荷菜吗
补充说明：怀孕可以吃薄荷菜吗
2024-05-06 18:21
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间，孕妇可以适量食用薄荷菜。
薄荷菜富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进消化，改善孕期便秘症状，对胎儿的生长发育有益。但需注意适量食用，避免过量导致肠胃不适。
如果孕妇对薄荷存在过敏反应，则不可以吃薄荷菜，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良后果。
在妊娠期，为保证营养均衡，建议增加蛋白质摄入，可适当进食鸡蛋、瘦肉等食物。同时，应减少咖啡因和酒精的摄入，以利于胎儿健康。
2024-05-06 19:17
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