发病时间：不清楚
慢性便秘怎么调理
补充说明：慢性便秘怎么调理
2023-08-24 20:57
我要咨询
医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
慢性便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、心理治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
患者平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。另外，患者也可以多喝水，也可以适量喝蜂蜜水，也能够起到润肠通便的作用。
2、运动
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、养成定时排便习惯
建议患者养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大脑皮层长期处于兴奋状态，从而加重便秘的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出，从而缓解便秘的症状。
5、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起便秘的症状。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，缓解压力，改善便秘的情况。
如果患者通过上述治疗方式，症状无法得到有效改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-11-03 21:58
举报向医生提问
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
维生素C口服液
补充维生素C
马来酸曲美布汀片
用于胃肠道功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。亦可用于肠道易激惹综合征。
健康问答
