发病时间：不清楚
免疫力下降怎么办
补充说明：免疫力下降怎么办
2023-08-07 16:52
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
免疫力下降可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、药物调理等方式来改善，免疫力下降可能是不合理饮食、长期熬夜、睡眠不足等因素导致的，患者需要根据不同的原因采取不同的处理措施。
1、不合理饮食
如果患者长期食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，或者是长期食用冰淇淋、螃蟹等生冷寒凉的食物，可能会导致机体内的营养物质摄入不足，从而出现免疫力下降的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致机体过度疲劳，从而引起免疫力下降的情况。建议患者需要调整作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易导致机体免疫力下降，引起疲劳、注意力不集中等不适症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，注意劳逸结合，以免引起不适症状。
4、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑无法得到充分休息，长期如此就可能会引起免疫力下降。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、免疫缺陷病
免疫缺陷病是由于免疫系统发育不全或遭受损害所致的一种全身性疾病。患者会出现反复感染、发热等症状，同时还会伴有身体虚弱、乏力、精神萎靡等情况。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力，有利于促进病情恢复。
2023-08-08 20:29
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
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