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什么钙片补钙效果最好
补充说明：什么钙片补钙效果最好
a******W 2024-12-31 09:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
补钙效果较好的钙片包括碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙和醋酸钙。需要强调的是，虽然这些钙片可以补充钙质，但不宜过量摄入，并且应在医生指导下使用。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是机体补充钙质的重要来源之一。该物质进入胃部后会分解成可被吸收利用的钙离子，从而起到补钙的作用。但长期大量摄入可能导致便秘或消化不良。
2.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于有机钙盐，其含钙量较高且易被人体吸收利用。该物质能促进骨骼生长发育、维持神经肌肉正常功能等。但肾结石患者不宜过量摄入以避免增加结石风险。
3.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种常用的口服补钙剂，能够有效提高血液中钙离子浓度。适用于治疗缺钙引起的骨质疏松症、佝偻病等疾病。但对本品过敏者禁用。
4.乳酸钙
乳酸钙为钙元素补充剂，具有较高的生物利用度，因此补钙效果较好。可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。但是慢性腹泻或胃酸缺乏患者慎用。
5.醋酸钙
醋酸钙含有丰富的钙元素，能够有效地帮助身体补充所需的钙质。对于需要增强骨骼健康或者预防骨质疏松的人来说是非常好的选择。但是服用时应注意可能出现的胃肠不适症状。
需要注意的是，在使用钙片进行补钙的同时，应确保日常饮食中含有足够的维生素D，以促进钙的吸收。此外，补钙期间还应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响钙的吸收和利用。
2024-12-31 09:58
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
