发病时间：不清楚
慢跑可以增加肺活量吗？
补充说明：慢跑可以增加肺活量吗？
a******W 2024-01-24 11:41
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医生回答(1)
余红海 主治医师 三甲
擅长：呼吸内科
提问
慢跑可以增加肺活量。
慢跑是一种有氧运动，能促进血液循环，使血液中的红细胞数量相对增多，携带更多的氧气，满足身体各器官的需要，所以能使肺活量增大。此外，慢跑还可以增强人体的心肌收缩力，加快肺泡内气体交换，有利于身体健康。
需要注意的是，如果存在慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病，则不建议进行慢跑锻炼，否则可能会加重病情。
在进行慢跑时应注意适度原则，避免过度劳累导致机体负荷过重，影响健康。
2024-04-25 17:21
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