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豆浆可以冰着喝吗

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豆浆可以冰着喝吗

补充说明:豆浆可以冰着喝吗

2024-09-25 10:05

豆浆 维生素

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

豆浆可以冰着喝,但不宜过量,以免稀释营养成分。
豆浆中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,冰镇后饮用可以起到解暑降温的作用。然而,过量饮用冰镇豆浆可能会稀释其中的营养成分,影响其营养价值的吸收。因此,在夏季或炎热天气中,适量饮用冰镇豆浆可以为身体提供清凉和营养,但应注意适量饮用,避免过量。

2024-09-25 14:15

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

适用药品

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