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山竹是怎样长在树上

发病时间:不清楚

山竹是怎样长在树上

补充说明:山竹是怎样长在树上

2023-09-23 01:57

山竹 皮肤 维生素 叶酸 通便 便秘 腹胀 腹痛

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

山竹通常会长在树上,而且是属于一种热带水果,营养价值比较高。

山竹的外观是椭圆形或者是圆形,并且表面比较光滑,而且皮肤比较细嫩,汁液比较多,是属于一种热带水果,里面含有丰富的维生素、叶酸、矿物质、膳食纤维等营养成分,能够补充身体所需要的营养。另外,山竹里面含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的作用,能够有效改善便秘的情况。山竹不仅可以直接吃,也可以通过加工成果汁、果酱等食用。

在日常生活中要注意适量食用,不要一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:02

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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