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投掷运动能否长高
补充说明：投掷运动能否长高
2024-05-23 11:52
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
投掷运动是否能长高取决于个体差异以及运动方式是否正确。
投掷运动本身并不能直接促进身高的增长，因为身高的增长主要受遗传因素、营养状况及生活习惯等因素的影响。正确的投掷运动可以增强肌肉力量和韧带弹性，有助于改善身体姿态，但如果没有正确的姿势或过度训练，可能会导致关节损伤或肌肉劳损，从而影响身高的增长。因此，选择合适的运动方式并注意运动安全是关键。
此外，如果在生长发育期摄入充足的蛋白质和钙质，也有助于骨骼健康和身高增长。
为了最大限度地利用投掷运动来帮助身高增长，建议寻求专业教练指导，并确保在运动前后充分热身和拉伸以减少风险。
2024-05-23 13:38
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投掷运动(舞动动作，ballism)是丘脑底核或联系径路受损，导致肢体抛掷样不随意运动，多累及一侧躯体，故也称之为偏侧投掷运动(偏侧舞动动作，hemiballism)。表现为肢体不自主的强烈、挥动性舞蹈样运动。双侧投掷运动则累及两侧肢体，但临床上少见。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药气雾剂
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。
千山活血膏
活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿、舒筋活络。用于肌肤、关节肿胀、疼痛、活动不利，以及跌打损伤，腰、膝部骨性关节炎等症状者。
