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经期能喝酸梅汤么
补充说明：经期能喝酸梅汤么
2023-09-06 23:28
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
经期一般能喝酸梅汤，但是要注意适量。
酸梅汤是一种常见的饮品，主要原料有乌梅、山楂、甘草、冰糖等，具有解暑、生津止渴、和胃消食等功效，对于经期食欲不振、消化不良的女性有一定的好处。此外，酸梅汤中还含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，女性经期适量喝酸梅汤可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解经期便秘的情况。因此，经期一般能喝酸梅汤。但是要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
经期女性要注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房，以免引起感染。饮食上女性可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，有利于身体健康。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:05
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