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月子里可以吃米线吗
补充说明：月子里可以吃米线吗
a******W 2024-10-12 14:28
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医生回答(1)
杨思昱 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
月子期间可以适量食用米线。
米线是常见的主食之一，其口感软糯、易于消化吸收，不会对肠胃造成较大的负担。此外，米线中含有一定的碳水化合物以及膳食纤维等营养物质，能够为机体补充必要的能量，并促进肠道蠕动，改善便秘的情况。因此，在坐月子时是可以适当吃米线的。
如果产妇在生产过程中出血量较多，则不建议食用过多的米线，以免加重胃肠道负担，引起腹胀或腹泻等症状。
需要注意的是，由于产后身体较为虚弱，需避免进食过于油腻或辛辣的食物，以免影响身体恢复。同时，产妇应多注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能恢复正常。
2024-10-12 14:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
