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椰子皮可以做什么
补充说明：椰子皮可以做什么
2023-09-23 03:11
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
椰子皮可以做饮品、药物、食品等，具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善睡眠质量等功效。
1、饮品
椰子皮中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，椰子皮中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
2、药物
椰子皮中含有丰富的维生素C，患者遵医嘱服用后可以辅助促进机体的新陈代谢，还可以提高机体免疫力。此外，患者遵医嘱服用知母后，可以辅助起到清热泻火、滋阴润燥的作用。
3、食品
患者可将椰子皮制成糕点、果酱等食品，口感香甜，适量食用可以增进食欲，还可以为人体补充所需要的能量。
需要注意的是，椰子皮中含有大量的糖分，因此不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。此外，对椰子过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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