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孕妇可以吃黑凉粉吗孕晚期
补充说明：孕妇可以吃黑凉粉吗孕晚期
2023-09-23 09:00
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇在孕晚期可以适量吃黑凉粉，但不建议过量食用。
黑凉粉是一种以凉粉草、仙鹤草、仙茅、甘草、白芷等为原料制成的食品，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有清热解暑、生津止渴等功效。孕妇在孕晚期时，可能会出现食欲不振、口干舌燥等症状，适量吃黑凉粉可以增强食欲，还可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。但由于黑凉粉性寒，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议过量食用。
孕妇在孕晚期时要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:45
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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