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油桃跟桃子的区别是什么
补充说明：油桃跟桃子的区别是什么
2023-09-23 02:55
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
油桃跟桃子的区别主要在于外观、营养价值、功效、禁忌等方面。
1、外观
桃子的外观是圆形或椭圆形的，外皮是紫色或红色的，里面含有大量的果肉，而且味道比较鲜美。油桃的外观是长条形的，也是椭圆形的，外皮是白色的，里面含有大量的果肉，而且味道比较酸甜。
2、营养价值
油桃里面含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、有机酸、糖类、蛋白质、铁、钙等营养成分，油桃里面含有维生素C、胡萝卜素、有机酸、糖类、蛋白质、铁等营养成分。而桃子里面含有维生素C、胡萝卜素、有机酸、铁、钙、磷等营养成分。
3、功效
油桃具有补益气血、养阴生津等功效，而桃子具有补益气血、养阴生津等功效。油桃和桃子都可以用于缓解津伤口渴、肠燥便秘等病症。
4、禁忌
桃子不适合患有糖尿病、胃肠道疾病的人群食用，会导致血糖升高，加重病情。油桃不适合患有口腔溃疡、过敏性皮肤病的人群食用，会加重病情。
5、其他
油桃和桃子都属于温性食物，如果过量食用，可能会导致上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。如果患者出现上火症状，可以遵医嘱口服牛黄清胃丸、黄连上清片等药物治疗。
此外，油桃和桃子都属于温热性食物，建议适量食用，以免引起上火症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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