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减肥可以喝加多宝吗
补充说明：减肥可以喝加多宝吗
2024-09-06 13:21
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间不建议喝加多宝。
加多宝是一种含糖饮料，含有较高的糖分和热量。减肥期间，摄入过多的糖分和热量可能会导致体重增加，影响减肥效果。加多宝中的糖分主要来源于其添加的蔗糖或高果糖玉米糖浆。长期大量摄入这些糖分可能导致血糖波动、胰岛素抵抗等代谢问题，不利于身体健康。
减肥期间应控制含糖饮料的摄入量，尽量选择低热量、低糖分的饮品。同时，注意饮食均衡，增加蔬果和蛋白质的摄入。
2024-09-06 14:39
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