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吃什么能缓解脑供血不足？
补充说明：吃什么能缓解脑供血不足？
a******W 2024-01-24 12:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑供血不足患者可以适量食用燕麦、玉米、菠菜、鸡蛋、三文鱼等食物，这些食物含有一定的营养物质，有利于改善脑部血液循环。需要注意的是，食物并不能直接治疗脑供血不足，严重症状需及时就医。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制血糖水平，减少大脑因低血糖引起的供血不足。此外，摄入燕麦后，其含有的水溶性纤维可减慢小肠对葡萄糖的吸收，从而平稳地将血糖维持在一个相对稳定的范围内，避免了血糖波动过大导致的大脑供血不足。
2.玉米
玉米中含有亚油酸、维生素E等营养物质，能够降低血液中的胆固醇含量，改善血液循环，预防脑供血不足的发生。适量食用玉米还可以促进脂肪代谢，减少动脉粥样硬化的风险因素，间接起到保护脑血管的作用。
3.菠菜
菠菜富含叶绿素和铁元素，这些成分对于增强红细胞携氧能力具有重要作用，进而提高全身组织器官的氧气供应量，包括大脑。充足的铁元素有利于合成血红蛋白，确保足够的红细胞携带氧气到达各个组织。因此，适当进食菠菜可以帮助缓解由贫血引起的小脑缺氧症状。
4.鸡蛋
鸡蛋中蛋黄含有卵磷脂，该物质可在体内转化为乙酰胆碱，而乙酰胆碱是神经传导介质之一，可增强脑部记忆力及信息传递功能。适量食用鸡蛋有助于提升大脑工作效率，改善思维活跃度，但不宜过量以免影响血脂水平。
5.三文鱼
三文鱼是一种高蛋白且低脂肪的食物，经常食用可以为身体提供必要的营养，同时不会增加过多的热量负担。三文鱼中的不饱和脂肪酸如欧米伽-3可帮助调节血压并降低心脏疾病风险，这两者都是影响脑部供血的重要因素。
建议患者平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，以减少脑供血不足的风险。若存在相关症状，应及时就医进行颅内血管超声检查、经颅多普勒超声检查等明确诊断。
2024-03-20 04:35
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动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
