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田鸡的功效与作用及食用方法
补充说明：田鸡的功效与作用及食用方法
a******W 2023-09-26 23:31
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医生回答(1)
张勋 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
田鸡具有补充营养、健脾开胃、强筋壮骨、保护血管、提高免疫力的功效，可以煮汤食用，也可以煎水、泡酒、做菜等。
1、补充营养
田鸡中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、健脾开胃
田鸡中含有丰富的蛋白质，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适当吃田鸡进行改善。
3、强筋壮骨
田鸡中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，食用后可以促进骨骼的生长，从而达到强筋壮骨的效果。
4、保护血管
田鸡中含有不饱和脂肪酸、氨基酸等营养成分，具有软化血管的作用，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的效果。
5、提高免疫力
田鸡中含有丰富的优质蛋白，食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
虽然田鸡的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对田鸡过敏的人、高脂血症患者等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医治疗。
2023-09-26 23:31
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