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口疮如何调理
补充说明：口疮如何调理
2024-07-08 15:07
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招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长牙周病多学科联合治疗，牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗，复杂牙病疼痛的诊治，口腔疾病伴全身系统病的处理。
提问
口疮的调理可以采取饮食调整、维生素B族补充、口腔清洁等措施。
1.饮食调整
建议患者多摄入富含维生素C、锌等营养素的食物，如猕猴桃、菠菜等。这些食物中的营养物质有助于促进伤口愈合，增强免疫力，从而缓解口疮症状。适用于因营养不良导致的口疮患者。
2.维生素B族补充
可适当食用含有丰富维生素B族的食物，如瘦肉、豆类等。也可遵医嘱服用复合维生素B片。维生素B族参与体内多种代谢过程，能辅助改善口腔黏膜健康，减少口疮的发生频率。适用于由于缺乏维生素B族引起的口疮患者。
3.口腔清洁
使用含氟牙膏刷牙，配合温水漱口，每日至少两次。良好的口腔卫生可以减少细菌滋生，降低口疮感染的风险。适用于预防由不洁口腔环境引发的口疮。
此外，保持充足的水分摄入也有助于缓解口干引起的口疮，应避免辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。
2024-07-08 16:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
