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美白内调去黄最好的方法
补充说明：美白内调去黄最好的方法
2024-06-17 17:01
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
美白内调去黄可以采取饮食调整、补充维生素C、口服美白药物等方法进行治疗。
1.饮食调整
建议增加富含维生素C、E的食物摄入，如猕猴桃、西红柿等。这些食物中的抗氧化物质有助于减少黑色素沉淀，从而改善肤色。适用于日常生活中想要通过饮食来辅助美白的人群。
2.补充维生素C
可以适量食用含有丰富维生素C的食物，例如柑橘类水果。维生素C能够抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成，起到美白效果。适合长期存在皮肤暗沉问题且无其他明显健康问题的人群。
3.口服美白药物
可遵医嘱服用含有左旋vc、熊果苷等成分的美白产品。这些药物能直接作用于黑色素细胞，阻断其形成，达到美白效果。对于因内分泌失调导致的肌肤发黄或色素沉着较重的情况较为有效。
此外，保持规律作息，避免熬夜，也有助于改善肤色。同时，注意防晒也是关键，使用SPF高于30的防晒霜并定期补涂，以防止紫外线伤害加重皮肤问题。
2024-06-17 18:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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