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干燥症吃什么食物好得快
补充说明：干燥症吃什么食物好得快
a******W 2024-10-12 14:26
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医生回答(1)
吴童靖 主治医师 三甲
擅长：风湿免疫科
提问
干燥症患者可以适量食用燕麦、胡萝卜、菠菜、西兰花、核桃等食物以辅助缓解症状，但食物并不能替代治疗。
1.燕麦
燕麦富含维生素B群，可以促进身体新陈代谢，提高免疫力。此外，燕麦还含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统功能。适量摄入燕麦可减轻口干舌燥的症状，但不宜过量以免引起腹胀或腹泻等不适感。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能够帮助缓解因氧化应激引起的干燥症状。长期食用胡萝卜有利于改善皮肤、黏膜干燥的情况。但是注意不要空腹大量食用，以避免胡萝卜素血症的发生。
3.菠菜
菠菜中的铁元素可以帮助红细胞合成，维持正常的造血功能，从而辅助治疗干燥综合征。适当进食菠菜对病情恢复有积极影响。但需注意不可过量食用，以免导致胃肠道负担加重。
4.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这两种营养成分都具有抗炎功效，能有效抑制免疫反应异常活跃所致的各种炎症表现。经常吃西兰花对于干燥综合症患者而言是一种不错的选择。但是要注意控制摄入量，以免出现腹胀、恶心等不良反应。
5.核桃
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，这些物质都是人体所需的营养成分，可以为机体补充能量，增强抵抗力。适当的吃一些核桃，能够起到润肠通便的作用，从而缓解干燥综合征患者的便秘症状。但高脂血症及糖尿病患者慎用。
建议患者平时要多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、苹果等，补充维生素，同时还要多喝水，保持咽喉湿润。
2024-10-12 14:26
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日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。 口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。 因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查： 泪膜破裂时间
就诊科室：口腔
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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眼睛疲劳、眼干燥症、眼干燥综合症、斯-约二氏综合症等内因性疾患。手术后药物性、外伤、光线对眼造成的刺激及戴隐形眼镜等引起的外因性疾病。
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