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减脂可以吃粉丝吗
补充说明：减脂可以吃粉丝吗
a******W 2024-11-29 14:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减脂可以适量吃粉丝。
粉丝是由淀粉制成的食物，其含有的热量相对较低，并且饱腹感较强，在减脂期间适当食用并不会导致脂肪堆积的情况发生。但需注意的是，如果过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良的症状出现。因此在减脂期间需要严格控制食物的摄入量，同时还要配合适当运动锻炼，有利于达到理想的减肥目的。
若体重基数较大或存在代谢异常的人群，减脂过程中应减少粉丝等高碳水食品的摄入，以免影响减脂效果。
减脂人群平时要注意合理饮食，尽量做到营养均衡全面，避免暴饮暴食，也要严格控制高糖、高油类食物的摄入量。
2024-11-29 14:53
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
