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吃龙眼干好吗

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吃龙眼干好吗

补充说明:吃龙眼干好吗

2024-05-11 18:43

眼干 上火 口舌生疮 咽喉 血糖 消化不良

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

吃龙眼干好不好要根据个人体质来定。
龙眼干属于温性食物,具有补血安神的功效,若个人体质偏寒,则适当吃龙眼干对身体有益,能够起到温补的效果。反之则可能引起上火症状,如口舌生疮、咽喉肿痛等。
除了个人体质外,摄入量也是一个重要因素。过量食用龙眼干可能导致血糖波动或消化不良。
在选择食用龙眼干时,应注意适量原则,并结合自身健康状况与饮食习惯做出明智的选择。若出现不适症状应及时就医处理。

2024-05-11 21:59

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眼干

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