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桂圆湿气重的人能吃吗
补充说明：桂圆湿气重的人能吃吗
2024-05-06 19:05
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
湿气重的人可以适量食用桂圆。
桂圆性温，味甘，具有一定的滋补作用，能够改善气血不足引起的身体疲劳、食欲不振等症状。适当食用可增强体质，提高身体免疫力，有助于祛除湿气。但需注意的是，湿气重者在食用桂圆时应控制摄入量，避免过量导致上火。
如果患者对桂圆过敏，则不能食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于湿气重的人群而言，在日常生活中要注意饮食调理，尽量少吃生冷油腻的食物，如冰激凌、炸鸡等，并且要保持良好的生活习惯，适当运动，如慢跑、瑜伽等，以促进体内新陈代谢，有利于身体健康。
2024-05-06 19:28
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
