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哺乳期可以吃清汤火锅吗
补充说明：哺乳期可以吃清汤火锅吗
2024-06-14 13:52
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
哺乳期可以适量吃清汤火锅。
清汤火锅是一种以清汤为底料，不加辣椒、花椒等辛辣调料的火锅。清汤火锅食材新鲜，较为适合哺乳期女性食用，但需注意食材卫生和避免过量油脂。哺乳期应避免过多摄入辛辣、油腻等刺激性调料，如麻辣锅底、炸豆腐等，以免影响母乳质量和消化系统健康。例如，过量食用炸豆腐可能导致消化不良，进而影响宝宝的营养吸收。
哺乳期应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果，以确保母乳质量。同时，注意个人卫生，避免食用不洁食材，减少感染风险。
2024-06-14 15:37
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
