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睡眠障碍可以冶好吗
补充说明：睡眠障碍可以冶好吗
2023-09-07 23:41
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
睡眠障碍是否可以治好，需要根据引起的原因进行判断。如果是生理性原因引起的，一般是可以治好的。如果是由于精神疾病、脑部疾病等引起的，一般是不能治好的。
1、生理性原因
如果患者在睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，或者是睡眠环境比较嘈杂，可能会导致患者出现睡眠障碍的情况。患者可以通过改善睡眠环境，避免在睡前饮用刺激性饮品，或者保持睡眠环境安静的方式，可以使睡眠障碍得到改善。
2、精神疾病
如果患者患有焦虑症、抑郁症等精神疾病，可能会导致患者出现睡眠障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、脑部疾病
如果患者存在脑部疾病，如脑出血、脑梗死等，可能会导致大脑神经受损，从而引起睡眠障碍的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。必要时，患者也可以通过康复训练的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-08 20:07
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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