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减肥能不能吃螺蛳粉
补充说明：减肥能不能吃螺蛳粉
2024-05-07 18:45
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
减肥期间可以适量吃螺蛳粉。
螺蛳粉是一种由米粉制成的食物，含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养成分，减肥期间适当食用可以为身体提供能量。但螺蛳粉中还含有一定量的脂肪和钠，如果过量食用可能会导致热量摄入过多，影响减肥效果。因此，减肥期间可以适量吃螺蛳粉，但不宜过量。
减肥期间吃螺蛳粉时需注意控制总量，并尽量选择低脂、少添加的版本。
在减肥过程中，建议保持均衡饮食，避免过度依赖某一种食物或食品添加剂来达到减重目的。同时，应确保每日适量运动，以促进新陈代谢和消耗多余热量。
2024-05-07 18:54
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