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孕妇能吃芭乐吗
补充说明：孕妇能吃芭乐吗
a******W 2025-01-15 10:53
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃芭乐。
芭乐含有丰富的维生素C、B族维生素以及钙、磷等矿物质元素，能够为孕妇提供必要的营养支持；此外，其含有的膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。需要注意的是，由于芭乐糖分较高，因此有妊娠期糖尿病的孕妇应慎食。
有妊娠期糖尿病的孕妇应慎食。
芭乐是一种常见的热带水果，富含多种维生素和矿物质，适量食用有益健康。但无论是否怀孕，都应注意合理饮食，避免过量摄入高糖食物，以维持血糖水平稳定。
2025-01-15 10:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
