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多少管疲劳才能做完增幅活动
补充说明：多少管疲劳才能做完增幅活动
2023-07-25 15:41
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
通常情况下，一般25-35秒才能做完增幅活动。
增幅运动是指运动时所用的姿势和方法，包括步行、跑步、游泳等，属于一种运动方式。在增幅运动时，通常需要使用到特定的姿势，如站立、坐姿或者是卧姿，同时需要保持一定的强度，以达到锻炼身体的目的。一般情况下，人体在站立时需要保持身体的直立，头部、上半身以及下半身都要直立，使身体的重量合理分布，以达到锻炼的效果。而在跑步时，需要使双臂和肩膀保持在同一个水平面，并且要保持身体的平衡，使呼吸保持平稳，同时还要注意跑步的时间，一般建议在15-30分钟，以免对机体造成损伤。游泳属于一种水下运动，可以使身体的肌肉得到锻炼，还可以增强体质，有助于提高抗病能力。但在游泳时，需要注意水温，避免水温过高，以免导致身体受到刺激，引起不适症状。
另外，在日常生活中，建议患者需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-27 01:05
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
