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芝麻叶有什么功效
补充说明：芝麻叶有什么功效
2024-06-20 15:38
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
芝麻叶具有补充营养、清热解毒、润肠通便功效和作用。
1.补充营养
芝麻叶富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C、E以及钙、铁等，这些成分有助于提供身体所需的能量和维持正常生理功能。
2.清热解毒
芝麻叶中的黄酮类物质具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，从而起到清热解毒的效果。
3.润肠通便
芝麻叶中含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进排便，预防便秘的发生。
适量食用芝麻叶可为人体提供必要的营养素，但不宜过量摄入，以免引起消化不良。此外，对于存在胃溃疡或胃炎的人群，应谨慎食用芝麻叶，以免加重症状。
2024-06-20 15:57
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