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缺碘的原因
补充说明：缺碘的原因
2024-09-06 11:16
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精选回答(1)
王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
碘缺乏可能是由碘缺乏、饮食不均衡、特殊饮食习惯等引起的。
1.碘缺乏
碘是合成甲状腺激素的重要原料，摄入不足会导致甲状腺功能减退，引起一系列症状。可通过增加碘摄入量来改善，如食用富含碘的食物或补充含碘盐。
2.饮食不均衡
长期饮食结构单一、营养不均衡可能导致碘摄入不足。通过调整饮食结构，增加富含碘的食物如海藻类食物的摄入，可以有效预防缺碘。
3.特殊饮食习惯
素食主义者或严格控制热量摄入的人群可能因为食物选择不当而缺碘。建议这类人群在日常膳食中注意添加富含碘的食物，并定期进行血液检测以监测体内碘水平。
定期进行甲状腺功能检查和血液检测，特别是对于孕妇、儿童和生活在高海拔地区的人群。保持均衡的饮食习惯，确保每天摄取足够的维生素和矿物质。
2024-09-06 14:22
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碘是人体不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍。碘缺乏病(iodine deficiency disease)是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害，可表现出各种疾病形成。地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天性畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。碘是甲状腺素的必需成分。甲状腺利用碘和酪氨酸合成甲状腺激素，故当碘摄入不足时，机体会出现一系列的障碍，由于机体缺碘的程度和时期不同，机体出现障碍的严重程度也不同。
症状起因：碘缺乏病及其原因 我们知道,食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动物(如羊、牛、狗和兔等)，也会碘营养不足。因此，身体的碘营养状况是同环境密切相关。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。虽然大多数人看上去似乎很“正常”，只有部分人会表现出明显病态---地方性甲状腺肿和地方性 克汀病。但实际上，这种“正常”是一种隐藏的病态。科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响(病态)叫做碘缺乏病。 碘缺乏病是人类最古老的疾病之一。我国在公元前七世纪就有文字记载，称为瘿(Ying) 病，晋代的葛洪首次提出用海藻、昆布治疗地方性甲状腺肿(碘缺乏病中的一种疾病)。直至二十世纪人们才普遍认识到可以用碘来预防碘缺乏病并获得成功。
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