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男人吃圣女果的好处和坏处
补充说明：男人吃圣女果的好处和坏处
a******W 2024-01-24 11:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃圣女果一般具有美容养颜、防治心脑血管疾病和保护前列腺等好处，还会引起肠胃不适等危害。1、美容养颜：番茄红素是圣女果中含量比较高的一种物质，经常吃圣女果后，因为其中含有大量的维生素C和番茄红素，可以起到很好地淡化污渍、美白皮肤和增加皮肤光滑度的作用。2、防治心脑血管疾病：可以软化血管，改善心脏和大脑的血液供应。3、保护前列腺：因为番茄红素可以抑制前列腺增生和抑制前列腺肥大，所以男人吃圣女果也可以对前列腺疾病有很好的预防和治疗效果。4、肠胃不适：圣女果吃多易导致胃酸过多，引起肠胃不适且损伤牙齿。圣女果不能空腹吃，圣女果性寒，不宜多吃，以免肠胃不适。
2024-01-24 11:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
