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多维维生素b能减肥吗
补充说明：多维维生素b能减肥吗
2024-09-25 16:30
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
多维维生素B可以辅助减肥，但单独使用效果有限，需结合合理饮食和运动。
多维维生素B是一种复合维生素，其中包含B族维生素，这些维生素在人体内发挥着重要的代谢作用，可以促进脂肪的分解和能量的消耗。因此，适量摄入多维维生素B可能有助于减肥。然而，单纯依靠多维维生素B来减肥效果有限，还需要结合合理的饮食和运动计划，以减少热量摄入和增加身体活动量，才能达到理想的减肥效果。
2024-09-25 18:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
