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骨质疏松症多晒太阳有好处吗
补充说明：骨质疏松症多晒太阳有好处吗
2023-08-17 00:37
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
骨质疏松症多晒太阳有好处，可以促进钙吸收、缓解骨质疏松、预防骨折等。骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰背疼痛、乏力、全身骨痛等症状。
1、促进钙吸收
阳光中的紫外线能够促进人体内维生素D的合成，而维生素D能够促进人体对钙的吸收，有利于骨质的形成，从而缓解骨质疏松症的症状。因此，骨质疏松症患者多晒太阳可以促进钙吸收，有利于病情恢复。
2、缓解骨质疏松
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰背疼痛、乏力、全身骨痛等症状。多晒太阳可以促进人体内维生素D的合成，而维生素D能够促进人体对钙的吸收，有利于骨质的形成，从而缓解骨质疏松症的症状。因此，骨质疏松症患者多晒太阳可以缓解骨质疏松。
3、预防骨折
阳光中的紫外线能够促进人体内维生素D的合成，而维生素D能够促进人体对钙的吸收，有利于骨质的形成，从而预防骨质疏松症的发生。因此，骨质疏松症患者多晒太阳可以预防骨折。
4、杀菌作用
阳光中的紫外线能够杀菌，可以起到预防皮肤病的作用，还可以增强皮肤的免疫力，有利于身体健康。
5、促进胃肠道蠕动
阳光中的紫外线能够促进人体胃肠道蠕动，可以加快食物的消化与吸收，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:27
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
