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骨质疏松症喝酸奶有效吗
补充说明：骨质疏松症喝酸奶有效吗
2024-08-24 23:12
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
适量饮用酸奶对骨质疏松症有益。
骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构损坏导致骨脆性增加为特征的代谢性骨骼疾病。酸奶中的钙和维生素D有助于骨骼健康，可辅助预防和改善骨质疏松。虽然适量饮用酸奶可以提供钙和维生素D，但骨质疏松症的治疗需要综合考虑药物治疗、运动锻炼和饮食调整。例如，对于严重的骨质疏松症，可能需要使用抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠或促进骨形成的药物如鲑鱼降钙素来治疗。
建议定期进行骨密度检查，监测骨质状况。同时，避免吸烟、限制饮酒，保持均衡饮食，适当进行负重运动，如散步、慢跑等，以维护骨骼健康。
2024-08-26 09:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
