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吃桂圆会不会上火

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吃桂圆会不会上火

补充说明:吃桂圆会不会上火

2024-09-25 17:05

桂圆 上火 维生素 睡眠质量 内热

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

桂圆适量食用不致上火。
桂圆性温,适量食用可以补充身体所需的营养,如糖分、蛋白质、维生素等,有助于提高免疫力和改善睡眠质量。但过量食用或长期大量摄入可能会导致上火,特别是对于体质偏热或有内热症状的人群。因此,在食用桂圆时应注意适量,避免过量摄入。

2024-09-25 18:25

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维生素

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