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三高可以喝羊奶吗
补充说明：三高可以喝羊奶吗
2023-07-25 15:33
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂，一般情况下，高血压、高血糖、高血脂的患者是可以喝羊奶的。
羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物，可以补充人体所需要的营养物质，还可以增强机体的免疫力。而且羊奶中含有大量的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松症的发生。同时，羊奶中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，能够改善缺铁性贫血的症状。高血压、高血糖、高血脂的患者，适量喝羊奶对身体有一定的好处，所以一般是可以喝羊奶的。但是要注意适量，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
对于高血压、高血糖、高血脂的患者，在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用高盐、高脂、高糖的食物，比如咸菜、肥肉、奶茶等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 02:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
