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阳虚体质如何食补
补充说明：阳虚体质如何食补
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
阳虚体质可以通过吃韭菜、羊肉、牛肉、榴莲、生姜等食物进行食补，但需要注意适量。
1、韭菜
韭菜味辛、性温，归肾、胃、肺、肝经，具有补肾、散瘀、解毒的功效，在临床上可以用于缓解肾虚阳痿、遗精、便秘等症状，所以对于阳虚体质的患者可以适量吃韭菜进行改善。
2、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚寒、食少反胃、气血不足等症状，所以对于阳虚体质的患者可以适量吃羊肉进行改善。
3、牛肉
牛肉味甘，性平，归脾、胃经，具有补脾胃、益气血、强筋骨的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、气血不足、腰膝酸软、筋骨酸软等症状，所以对于阳虚体质的患者可以适量吃牛肉进行改善。
4、榴莲
榴莲味甘，性热，归肝、肾、肺经，具有辅助理气化痰、散寒止痛的功效，在临床上可以用于缓解寒湿痹痛、痛经、腹部寒凉等症状，所以对于阳虚体质的患者可以适量吃榴莲进行改善。
5、生姜
生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效，在临床上可以用于缓解风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症状，所以对于阳虚体质的患者可以适量吃生姜进行改善。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-04 00:58
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
