发病时间：不清楚
瘦双下巴的方法
补充说明：瘦双下巴的方法
2023-09-12 21:32
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瘦双下巴的方法通常有饮食调整、运动锻炼、按摩、注射水光针、拉皮手术等，具体需要根据自身情况，选择合适的方法。
1、饮食调整
如果患者是因为饮食过多导致的双下巴，可以通过调整饮食的方式进行改善。日常生活中患者要避免吃过多油腻、脂肪含量过高的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，能够增加饱腹感，也可以减少脂肪的摄入量，有助于改善症状。
2、运动锻炼
如果患者是因为身体过于肥胖，导致颈部脂肪堆积过多引起的双下巴，可以通过运动锻炼的方式进行改善。日常生活中患者可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，加快脂肪的代谢，对改善症状有一定的帮助。
3、按摩
如果患者是因为颈部肌肉过于松弛导致的双下巴，可以通过按摩的方式进行改善。日常生活中患者可以适当对颈部进行按摩，能够放松颈部的肌肉，有助于改善症状。
4、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，可以起到补水、保湿的作用，还可以起到去除皱纹的效果，有助于改善双下巴。但在注射水光针后，要注意局部的清洁卫生，避免用手抓挠，以免引起感染。
5、拉皮手术
如果患者双下巴的情况比较严重，通过上述方法无法改善，还可以到正规医院进行拉皮手术。其是在下巴部位做切口，将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的作用，能够改善双下巴的情况。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，以免导致身体免疫力下降，引起其他不适症状。此外，患者还可以适当食用富含胶原蛋白的食物，如猪皮、海参等，有助于改善双下巴的情况。
2023-11-03 19:13
举报向医生提问
它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
相关医院
