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吃硒片会便秘吗
补充说明：吃硒片会便秘吗
2024-06-06 14:12
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
长期或过量摄入硒可能增加便秘的风险。
硒是人体必需的微量元素，适量摄入有助于维持肠道健康。然而，长期或过量摄入硒可能导致肠道菌群失衡，影响食物消化吸收，从而增加便秘的风险。因此，建议在医生指导下合理使用硒片，并保持均衡饮食，以减少便秘的可能性。
若患者本身存在胃动力不足、肠蠕动减慢等情况时，在服用硒片后可能会加重这些症状，导致排便困难，出现便秘现象。此时，应避免盲目增补硒元素，以免加重便秘症状。
对于便秘问题，除了考虑药物因素外，还应注意日常饮食习惯和生活方式的调整。适当增加膳食纤维摄入，多喝水，保持规律运动，以及养成定时排便的习惯，均有助于改善便秘。如果便秘持续不缓解，应及时就医寻求专业指导。
2024-06-07 11:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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