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l抗坏血酸对人体有害吗
补充说明：l抗坏血酸对人体有害吗
a******W 2023-09-27 00:46
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
抗坏血酸对人体是否有害因人而异。
抗坏血酸是一种水溶性维生素，能增强机体抵抗力，预防坏血病的发生，如缺乏则会导致伤口愈合缓慢、牙龈出血等症状。适当食用可以补充人体所需的营养物质，一般不会对身体造成不良影响；长期过量服用可能会导致腹泻、恶心呕吐等胃肠道反应，甚至引起尿路结石。此外，对于患有糖尿病、高草酸盐尿症以及痛风等疾病患者来说，摄入过多的抗坏血酸可能会加重病情，因此需要特别注意。
如果摄入了过量的抗坏血酸，可能会出现头痛、乏力、皮疹等症状。这些症状通常会在停止摄入后自行消失，不需要特殊处理。
在日常生活中，适量摄取抗坏血酸可促进铁吸收，有利于补铁补血，但不宜过量摄入，以免引发不良反应。
2024-04-01 10:04
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
