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抗坏血酸是什么
补充说明：抗坏血酸是什么
2022-03-02 18:05
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
抗坏血酸是一种维生素，又称为维他命C，属于水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁的吸收等作用。
抗坏血酸是一种水溶性的维生素，是人体内的一种代谢物质，可以促进人体的新陈代谢，还可以促进人体对铁的吸收，从而起到预防缺铁性贫血的作用。同时，抗坏血酸还可以促进胶原蛋白的合成，从而起到抗氧化的作用。此外，抗坏血酸还可以促进体内铁的吸收，从而起到预防缺铁性贫血的作用。
建议患者在日常生活中可以多吃一点富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、橙子等，可以补充人体所需要的营养成分，还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极等，有利于提高自身的免疫力。
2022-05-10 11:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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