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易感冒怎么办
补充说明：易感冒怎么办
2023-07-14 09:51
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
易感冒通常是指身体免疫力低下。身体免疫力低下可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调节
建议在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养，从而增强身体免疫力。
2、运动锻炼
在平时也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，能够促进血液循环，增强身体抵抗力，从而减少生病次数。
3、药物治疗
如果通过上述方式得不到有效改善，也可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒、六君子丸等药物进行治疗，能够起到益气固表的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还要保持良好的心态、保证充足的睡眠等。
2023-07-19 22:53
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