发病时间：不清楚
今年去医院的门诊的次数比岁数还多，每几天有会稍微有一些小毛病，天气稍微稍微有一些点变化就会感冒，发烧。稍微吃一点什么不太卫生的食物就肠胃不舒服，我已经很注重了，请问免疫力低下怎么补？
补充说明：人体免疫力低下怎么补？
2019-08-12 01:54
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精选回答(1)
陈乐天 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：风湿性疾病的诊治
提问
人体免疫力差，容易因为疲劳、劳累、受凉后出现各种疾病和各种症状。免疫力的补充，可以从以下方面入手，第一，补充维生素，包括B族维生素、维生素A、E、D、K、C等；第二，如果白蛋白下降，可以输人血白蛋白；第三，可以输胸腺肽，第四，生活中适当补充蛋白质，如含蛋白质高的各种食物，这里的蛋白质包括很多，如免疫球蛋白是免疫力相关的蛋白。
2019-08-15 22:20
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
成人免疫力低，首先加强户外运动，如爬山游泳，慢跑等。其次养成良好作息习惯不熬夜，饮食上宜均衡搭配多吃蔬菜水果，牛奶鸡蛋菌类山药都是首选，禁烟适量饮酒。提高免疫力不是朝夕之间就能做到的，长期坚持才有效果，保持足够的睡眠休息时间，保持心情愉快，人体的整个新陈代谢都会改善，免疫力会提高。
2019-08-12 02:04
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
